1.プロローグ

2.ルート決め

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3.出発

4.お泊り(一日目)

5.岩手山〜八幡平へ

6.ふけの湯

7.玉川温泉

8.日本海へ(能代)

9.権現崎

10.不老不死温泉

11.お泊り(3日目)・・十三湖高原

12.七つ滝

13. 竜飛!!